La alimentación consciente implica enseñar a los niños a escuchar y respetar las señales de su cuerpo, a entender la importancia de los alimentos que consumen y a tomar decisiones informadas y equilibradas. Es un proceso que no solo se centra en qué comer, sino en cómo y por qué lo hacemos, promoviendo una relación sana y positiva con la comida.
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Recetario Saludable para reemplazar esos productos ultraprocesados tan dañinos para la salud de nuestros niños.
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